Helimeditatsioonid – isiklikult ja väikeses grupis
Lõõgastus või minapildi kujundamine
Kestvus
90min
Hind
35 € individuaalne / 75 € grupis (2-5 in)
Helimeditatsioon Tiibeti helikausside ja gongi abil
Olen nüüd valmis jagama sinuga seda ainulaadset kogemust, olgu see siis individuaalselt või väikeses grupis.
Helimeditatsioonid Tiibeti helikausside ja gongi abil pakuvad sügavat lõõgastust ning tervendavat vibratsiooni kehale ja vaimule. Need helid toetavad minapildi kujunemist nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil, aidates vabastada alateadvuse mustreid ja avastada tõelist iseennast, toetades seeläbi enesearengut.
Minu kogemus helidega
Minu kogemus helidega tervendamise eesmärgil sai alguse 10 aastat tagasi. Helide mõju inimese vaimsele tervisele hakkasin õppima, kui tutvusin muusikateraapia alustõdedega. Olen alles selle teekonna alguses, kuid selge on see, et helide mõju ulatub mitmele erinevale tasandile – füüsiliselt, vaimselt, emotsionaalselt ja mõttetasandil. Kui läheneda teadlikult ja taotlusega, saab helidega toetada ja kiirendada enda minapildi muutuse teekonda.
Tiibeti helikausside mõju
Heli ja vibratsioon Tiibeti helikausside mõju kohta on mitmeid teaduslikke uuringuid. See meditatsioonitüüp võib olla eriti kasulik pingete vähendamisel inimestel, kes pole meditatsiooni ja helilõõgastust varem praktiseerinud.
- Sügav lõõgastus ja stressi vähenemine: Helikausi ja gongi helid tekitavad ajus rahuliku seisundi, mis aitab vähendada stressi ja ärevust.
- Tervendav vibratsioon: Vibratsioonid ergutavad vereringet ja lümfisüsteemi, parandades keha võimet ennast tervendada.
- Alateadvuse mustrite vabastamine: Psühholoogilised ja terapeutilised meetodid keskenduvad sageli lõõgastunud oleku saavutamisele ja alateadvuse mustrite tuvastamisele ja muutmisele. Uuringud ja praktika näitavad, et sügava lõõgastuse ja teadlikkuse seisundis on võimalik tuvastada ja muuta sügavalt juurdunud alateadvuse mustreid, mis mõjutavad käitumist, emotsioone ja vaimset heaolu. Heli- ja vibratsiooniteraapia, sealhulgas Tiibeti helikausid ja gongid, võivad olla tõhusad vahendid selle protsessi hõlbustamiseks.
- Sügavam ühendus iseendaga: Helimeditatsioonid aitavad saavutada sügava meditatiivse seisundi, mis soodustab eneseavastamist ja vaimset kasvu.
- Uus vaatenurk elule: Regulaarne osalemine helimeditatsioonidel võib avardada teadlikkust ja pakkuda uusi perspektiive igapäevaelule.
Helimeditatsiooni seansi kestvus ja etapid Minasfääri Püramiidis.
Broneerimine:
+372 530 404 27
Helimeditatsiooni kestvus on 90 minutit, mis koosneb järgmistest etappidest:
- Eesmärgi või taotluse täpsustamine: Täpsustame eesmärgi, kas soovid lihtsalt lõõgastuda või enda minapildi teraapilist kujundamist (alateadlikud mustrid, hirmud jne)..
- Häälestamine Kundalini jooga hingamispraktikaga: Seanss algab Kundalini jooga hingamispraktikaga, mis aitab sul sügavale lõdvestuda ja valmistab keha ning vaimu ette helimeditatsiooniks.
- Helimeditatsioon: Järgneb sügav helimeditatsioon Tiibeti helikausside ja gongi helide saatel. Need helid loovad sügava lõõgastuse ja tervendava keskkonna, mis aitab vabastada pinged ja blokeeringud.
- Minasfääri püramiidide energia: Püramiidide energia toetab sügavat puhkust ja aitab esile tuua alateadvusest peituvat informatsiooni. See keskkond soodustab sügavat meditatsiooni ja enesetervendamist.
- Meditatsioonijärgne väljatulek: Peale meditatsiooni on kaks võimalust seansi lõpetamiseks:
- Kui alustasid minapildi teraapilise kujundamisega, toimub kogemuse väljendamine kunstivahendeid kasutades, et alateadvusest esile tulnud infot mõtestada ja kasutada seda edaspidiseks enesearenguks.
- Kui eesmärgiks oli lõõgastumine, saad veel rahulikult lebada, juua tassikese teed ja mõtiskleda.
Helimeditatsioonid sobivad sulle kui
- Tunned end väsinuna ja stressis
- Soovid parandada oma unekvaliteeti
- Otsid uusi viise enesetervendamiseks
- Soovid süvendada oma vaimset praktikat
- Otsid selgust ja uusi ideid
Helimeditatsioone pean nii individuaalselt kui ka väikestes gruppides (max 5 inimest).
Minust. Olen loovteraapia terapeut ning täiendanud end helikaussidega töötamises Lilia Märtmaa juhendamisel. Lisaks olen sertifitseeritud Kundalini jooga õpetaja. Minu eesmärk on sulle pakkuda tervendavaid ja sügavalt lõõgastavaid kogemusi, mis toetavad sinu füüsilist ja vaimset heaolu, aidates sul saavutada tasakaalu ja sisemist rahu.
Helista ja lepime aja kokku.
